AEROBIC

Aerobicen drives av Linn Krogh, som har timer 1-2 ganger i uka fra aug/sept til mai.

Aerobic er trening til musikk med fokus på at det skal være enkelt og effektivt, og med mulighet til å tilpasses de fleste. Timene har variert mellom styrketime, zumba, tabata, step og Mediyoga, alt etter hva som har vært mest interesse for. 

Høsten 2020 har det vært styrketime hver torsdag kl 20.00. Påmelding og informasjon om timene ligger på facebook-siden Tjongsfjord IL Aerobic.